Raus aus der Selbstkritik - Selbstzweifel überwinden, innere Stärke finden
Raus aus der Selbstkritik - Wie du Selbstzweifel dauerhaft überwindest und innere Stärke entwickelst
Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen – sie braucht Begleitung, Struktur und neue Erfahrungen.
Genau das bekommst du hier:
Modul 1:
Warum du so streng mit dir bist
Ursachen verstehen, inneres Team kennenlernen, Wie finde ich Sicherheit im Innern statt im Außen?
Modul 2:
Dein Ideal-Ich und wie es dich kleinmacht - Perfektionismus, Antreiber, Wunsch nach Anerkennung loslassen
Modul 3:
Dein wahres Ich - Verzerrtes Selbstbild erkennen, Glaubenssätze auflösen, Selbstakzeptanz üben
Modul 4:
Dein Wunsch Ich - Deine innere Wahrheit finden, echte Bedürfnisse erkennen, alte Rollen loslassen, neue Identität festigen
Modul 5:
Innere Sicherheit - auch wenn Kritik kommt - Selbstwert stabilisieren, Vergleiche stoppen, gesunden Umgang mit Kritik entwickeln
Modul 6:
Neue Gewohnheiten festigen: Schädliche Muster verlernen, Selbstmitgefühl stärken, Alltagstools etablieren
Extra:
Mit integriertem Selbsttest – damit du siehst, wie viel sich bei dir schon verändert hat.
✨ Online Kurs: Starte wann du möchtest & sieh dir die Inhalte in deinem Tempo an. Du hast jahrelangen Zugriff.
🎥 Tiefgehende Videos & Übungen – mit praktischen Reflexionsimpulsen, die wirklich etwas bewegen zum Ausdrucken und Ausfüllen.
🛠️ Konkrete Tools & Strategien – damit du dich selbst besser verstehst und Schritt für Schritt wachsen kannst. Psychologisch fundiert.
💛 Ein Format, das stärkt – nicht überfordert.
Dieser Kurs ist deine Einladung, dich langfristig neu auszurichten.
Wenn du bereit bist, nicht nur zu verstehen, sondern wirklich etwas zu verändern, begleite ich dich auf diesem Weg – Schritt für Schritt.
Nach deinem Kauf erhältst du eine Bestätigungsmail mit dem Link zur Kursplattform ablefy.
Bitte registriere dich dort mit der gleichen E-Mail, die du beim Kauf genutzt hast.
Ab dann hast du jederzeit Zugang – einfach auf ablefy.com einloggen und weitermachen.
Und falls etwas nicht klappt: Schreib mir jederzeit an psychologin.sophie@gmail.com – ich helfe dir gerne.
