People Pleasing überwinden Workshop - Wie du richtig Grenzen setzt

Sag endlich JA zu dir – und NEIN zu anderen (ohne Schuldgefühle)! 

Du sagst ständig Ja, obwohl du Nein meinst? Fühlst dich verantwortlich für die Gefühle anderer und hast Angst vor Ablehnung, wenn du Grenzen setzt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!  

Das erwartet dich:  
✔ Warum du so bist, wie du bist – Die Wurzeln deines People Pleasings: Bindungsmuster, alte Prägungen & dein Nervensystem  
✔ Schluss mit Schuldgefühlen – Verstehe, warum es dir so schwerfällt, für dich einzustehen, und wie du es ändern kannst  
✔ Bitte vs. Grenze? – Lerne, den feinen Unterschied zu erkennen und Grenzen klar, aber wertschätzend zu setzen  
✔ Von Theorie zur Praxis – Konkrete Strategien, wie du deine Grenzen erkennst, durchsetzt und dabei entspannt bleibst  
✔ Transformation statt Anpassung – Wichtige Schritte, um dich von alten Mustern zu lösen und selbstbestimmt zu leben  

💡 Dieser 60 min Workshop hilft dir, dich endlich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne Angst und schlechtes Gewissen.