6 Tage - 6 Videos - 6 Aufgaben
Schnuppere rein in unseren kleinen Minikurs bei Angst & Panik.
Dieser Kurs ist perfekt für dich geeignet, wenn du dir noch nicht sicher bist, ob unser großer Kurs das Richtige für dich ist. Probier also gern erstmal diesen Minikurs für nur 19,99€ aus, lerne unsere Art kennen, Dinge zu erklären, probier die Aufgaben und Übungen aus und entscheide dann, ob du den nächsten Schritt gemeinsam mit uns gehen möchtest.
In diesem Minikurs erwartet dich:
Schnuppere rein in unseren kleinen Minikurs bei Angst & Panik.
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In diesem Minikurs erwartet dich:
Einführung in den Minikurs
Begriffe & Grundlagen zu Angst und Panik
Atemübung bei Angst und Panik
Progressive Muskelentspannung
Zwei Gedanken, die dir helfen
Schuld, Selbstmitgefühl und eine Erfolgsstory
Exklusive Einblicke in den großen Kurs